Diversificarea hranei este o etapa dificila atat in viata bebelusilor, cat si in viata parintilor. Primul contact al bebelusului cu hrana solida poate fi dezamagitoare pentru parinti. Insa acest lucru nu inseamna ca trebuie sa se fie descurajati, ci sa incerce sa il obisnuiasca cu hrana solida si sa ii ofere o combinatie de gusturi, arome, mirosuri de ingrediente naturale. Primele feluri de mancare recomandate bebelusilor sunt supele si piureurile din legume.

Piureurile de legume preferate de micii mofturosi | piureuri cu legume pentru bebelusi

Pe primul loc in topul piureurilor de legume preferate de bebelusi se situeaza piureul de cartof dulce. Acesta are dulceata naturala care le place micutilor si nu are nevoie de prea multe condimente. Pentru a prepara un astfel de piure, parintii au nevoie de un cartof dulce de dimensiune medie, o lingurita de unt si putin cardamon. Cartofii dulci fierti se pun in blender alaturi de celelalte ingrediente si se paseaza pana se obtine o pasta delicioasa, de consistenta moale.

Piureul din morcovi, sfecla si cartofi are un gust aparte, pe care bebelusii cu siguranta nu il vor scuipa. Pentru a prepara acest piure, parintii au nevoie de un morcov mare, jumatate de sfecla mica si un cartof de dimensiune medie. Se curata de coaja ingredientele, se fierb si se pun in blender alaturi de lapte matern sau lapte praf, pentru a obtine o consistenta moale.

O alta reteta apreciata de bebelusi este piureul din avocado. Acesta trebuie doar curatat de coaja si pasat cu o furculita sau in blender. Si piureul de mazare este la fel de apreciat de bebelusi, cu conditia ca in urma pasarii, rezultatul sa fie dat printr-o sita fina pana cand nu mai ramane nicio coaja. Nu in ultimul rand, piureul de morcovi si broccoli este un preparat extrem de sanatos si gustos, apreciat chiar si de cei mai mofturosi prichindei.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here