Pentru ca in viata reala oamenii se plang mai tot timpul de diverse aspecte din viata de zi cu zi, dar si de cei dragi, in loc sa gaseasca calea de a sta in tihna alaturi de ei petrecand cele mai frumoase clipe, ar fi bine ca fiecare sa incerce sa schimbe ceva si sa ajunga la o viata de familie implinita. Nu este greu, trebuie doar urmate cateva sfaturi pretioase.
- Mai mult timp pentru a sarbatori lucrurile bune ale zilei
Ce se intampla daca in loc sa se planga de ceea ce este gresit, oamenii ar incepe prin a sarbatori ceea ce merge bine? Multi isi transforma de multe ori cu usurinta micile griji zilnice in drame, dar la fel de bine pot face o sarbatoare din micile lucruri pozitive care se intampla.
Practic: ideal este ca la cina familia sa isi acorde timp pentru a sarbatori bucuriile zilei. Membrii familiei povestesc momentele pretioase care le-au marcat ziua, iar la final inchina un pahar de sampanie pentru o zi reusita in familie.
- Somnul devreme, oameni odihniti
De multe ori, certurile neinsemnate apare din cauza lipsei de somn. Intr-adevar, intre munca, treburile gospodariei, temele pentru copii si timpul de care fiecare are nevoie pentru propria ingrijire- devine dificila reincarcarea bateriilor.
Cu toate acestea, este important somnul. Practic: in loc de a sta in fata televizorului pentru a se pune la curent cu noutatile zile, o persoana obosita ar fi bine sa se duca la somn pentru ca a doua zi sa isi inceapa ziua cu bucurie, nu cu stresul ramas din ziua precedenta.
- O rutina bine stabilita
Un program organizat, o rutina zilnica riguroasa sunt cele care permit oamenilor sa nu isi mai faca atatea griji pentru viata de zi cu zi si sa isi simplifice existenta. Practic: pregatirea hainelor de seara pentru a doua zi inseamna 15 minute de odihna dimineata.
- Timp pentru propria persoana la fiecare 90 de zile
Odata cu sosirea copiilor, mai ales femeile tind sa uite ca exista si au impresia ca daca vor sa fie considerati parinti buni trebuie sa fie tot timpul alaturi de copii. Dar au uitat ca au promis sa mentina o viata fericita de cuplu chiar si cu copii, ceea ce devine problematic de la un anumit punct.
